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青少年体适能
第39任务： 3.3柔韧性
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任务列表
第1任务： 青少年体适能1-1-1
第2任务： 青少年体适能1-1-2
第3任务： 青少年体适能1-2
第4任务： 青少年体适能1-3-1
第5任务： 青少年体适能1-3-2
第6任务： 青少年体适能1-4
第7任务： 青少年体适能2-1
第8任务： 青少年体适能2-2-1
第9任务： 青少年体适能2-2-2
第10任务： 青少年体适能2-3
第11任务： 青少年体适能2-4-1
第12任务： 青少年体适能2-4-2
第13任务： 青少年体适能3-1-1
第14任务： 青少年体适能3-1-2
第15任务： 青少年体适能3-2
第16任务： 青少年体适能3-3
第17任务： 青少年体适能3-4
第18任务： 青少年体适能4-1-1
第19任务： 青少年体适能4-1-2
第20任务： 青少年体适能4-2
第21任务： 青少年体适能4-3-1
第22任务： 青少年体适能4-3-2
第23任务： 青少年体适能4-4
第24任务： 青少年体适能4-5
第25任务： 青少年体适能5-1
第26任务： 青少年体适能5-2
第27任务： 青少年体适能5-3-1
第28任务： 青少年体适能5-3-2
第29任务： 1.1体适能概述及发展意义
第30任务： 1.2体适能对青少年健康的影响
第31任务： 1.3体适能基本训练原则与应用文稿
第32任务： 1.4青少年体适能的评估
第33任务： 2.1青少年解剖生理学特征
第34任务： 2.2青少年各系统结构功能与发育特点
第35任务： 2.3青少年生长发育的规律及适量运动
第36任务： 2.4青少年营养与运动
第37任务： 3.1有氧适能
第38任务： 3.2肌肉适能
第39任务： 3.3柔韧性
第40任务： 3.4身体成分
第41任务： 4.1爆发力
第42任务： 4.2速度
第43任务： 4.3协调
第44任务： 4.4灵敏
第45任务： 4.5平衡
第46任务： 5.1运动性病症与处理
第47任务： 5.2运动损伤
第48任务： 5.3运动伤害的现场急救
第49任务： 青少年体适能PPT1.1
第50任务： 青少年体适能PPT1.2
第51任务： 青少年体适能PPT1.3
第52任务： 青少年体适能PPT1.4
第53任务： 青少年体适能PPT2.1
第54任务： 青少年体适能PPT2.2
第55任务： 青少年体适能PPT2.3
第56任务： 青少年体适能PPT2.4
第57任务： 青少年体适能PPT3.1
第58任务： 青少年体适能PPT3.2
第59任务： 青少年体适能PPT3.3
第60任务： 青少年体适能PPT3.4
第61任务： 青少年体适能PPT4.1
第62任务： 青少年体适能PPT4.2
第63任务： 青少年体适能PPT4.3
第64任务： 青少年体适能PPT4.4
第65任务： 青少年体适能PPT4.5
第66任务： 青少年体适能PPT5.1
第67任务： 青少年体适能PPT5.2
第68任务： 青少年体适能PPT5.3